Take home-opdracht

Ga naar onderstaande website:

http://kennisbundel.vilans.nl/samenspel-met-mantelzorgers-mensen-eigen-leven-leiden.html

Bekijk de Introfilm

Het geheime dagboek van Hendrik Groen - TRAILER

Het leven van Hendrik Groen verandert als hij in een dagboek gaat schrijven over zijn leven in een verzorgingshuis. Ondanks lichamelijke ongemakken probeert Hendrik samen met zijn vrienden te genieten. Hij wordt hierbij niet geholpen door de directie van het verzorgingshuis. Wat gaat winnen: de regels van het huis of de behoefte van de bewoners?

 

Beantwoord de volgende vragen:

1. Op welke manier probeert Hendrik zijn eigen leven te leiden?
2. Wat heeft hij daarvoor nodig van zijn vrienden en omgeving?
3. Als jij directeur was. Hoe zou jij omgaan met Hendrik en de medebewoners?
4. Wat zou jij als professional kunnen betekenen voor Hendrik?

 

Opdracht 1: Stel je voor dat ... 

Met deze opdracht ontdek je hoe belangrijk het is om je eigen leven te kunnen leiden. Ook kom je erachter hoe zelfredzaam je bent en welke hulp van anderen jij nodig hebt.

 

Beantwoord de volgende vragen:

1. Hoe wil jij je leven leiden? Wat vind jij belangrijk daarin, waar hecht je waarde aan?
2. Wat doe jij zelf om dat te bereiken? Hoe zelfredzaam ben jij?
3. Hoe helpen anderen jou om het leven te leiden dat je wilt? Wat doen zij?
4. Wat zou je bij jezelf verder willen ontwikkelen om meer zelfredzaam te worden? Wat zou je nog beter moeten kunnen?
5. Help jij anderen ook om hun leven plezierig te maken? Bied jij jouw hulp wel eens aan? Wat doe je voor anderen?

 

Opdracht 2: Ervaringen van mantelzorgers 

Wat vinden mantelzorgers belangrijk in hun leven? Verzamel 3 verhalen van mantelzorgers, zoals filmpjes, blogs en artikelen waarin ze vertellen over hun situatie en ervaringen. Ook kun je mantelzorgsituaties uit je eigen leven of uit je stage of werk als voorbeeld nemen.

 

Beantwoord de volgende vragen:

1. Wat vinden deze mantelzorgers belangrijk in hun leven?
2. Hoe zorgen zij ervoor dat ze hun leven leiden zoals ze dat zelf willen?
3. Wat pakken zij zelf op? En wat doen mensen uit hun netwerk?
4. Is er sprake van ‘wederkerigheid’: doen mensen iets voor elkaar?
5. Wat zou jij als professional kunnen bijdragen in deze situaties?

Opdracht 3: De regie houden over je leven

Bekijk onderstaand filmpje:

Monique Post_Regie over eigen leven

Beantwoord de volgende vragen:

1. Wat vind je van de wijze waarop Monique omgaat met Regie?
2. Hoe kreeg Monique de regie terug toen zij in Nederland kwam wonen?
3. Wat heeft haar houvast gegeven nadat zij haar diagnose kreeg?
4. Wat zou jij als professional kunnen bijdragen in deze situaties?

Opdracht 4: Om de regie over je leven te behouden, is het belangrijk dat je krachtig in het leven staat. Hoe bereik je dat? Je kunt daarvoor een aantal oefeningen doen. 

Kies twee oefeningen uit die je aanspreken en voer deze uit:

• Oefening 1: Positief denken
  Schrijf vijf dingen op die jou een goed gevoel geven en die ervoor zorgen dat je positief de dag, middag of avond in gaat.
• Oefening 2: Zelfvertrouwen ontwikkelen
  Vraag drie personen in je klas om feedback op jou te geven: wat vinden ze sterk aan jou en wat minder? Schrijf vervolgens zelf drie dingen op die je sterk vindt aan jezelf.
• Oefening 3: Ontspannen
  Schrijf vijf dingen op die ervoor zorgen dat jij ontspant.
• Oefening 4: Energiegevers
  Bekijk jouw agenda voor de komende week. Welke dingen geven jou energie? Schrijf ze op.
• Oefening 5: Jezelf complimenteren
  Geef jezelf drie complimenten en schrijf ze op.
• Oefening 6: Wat gaat goed?
  Schrijf drie dingen op die in de afgelopen week goed zijn gegaan.
• Oefening 7: Wie heb je lief?
  Schrijf de namen op van mensen die belangrijk voor je zijn.
• Oefening 8: Trots
  Schrijf drie dingen op waar je trots op bent.

 

Reflecteer en beantwoord:

Hoe voel je je als je naar je antwoorden kijkt? Wat doet dit met je?

Verwerk je antwoorden in een verslag van 2 A4 en lever dit digitaal in bij de vakdocent Regie.

 

Naar boven